Board index Život van sporta Lifestyle

Teretana, kardio, fitnes, proteini i ugljeni hidrati

Re: Teretana, kardio, fitnes, proteini i ugljeni hidrati

Postby Crazy Soul » 20 Jun 2013, 22:13

lockdown wrote:Pa uklopim GPS i on nadje lokaciju, govori vreme trcanja na km, iscrta put trcanja,brzinu, racuna potrosene kalorije i hidraciju i tako ... A usput mogu i da slusam muziku .... Nije samo za trcanje moze se koristiti i za druge sportove ..Ja koristim verziju PRO 8.2.0 gde ne treba registracija iako je free al nekako mi se ne registruje da mi obljavljuje rezultate na stranici :D ...

Jao bre Lock... pretvorices se u R2D2-a...tako se ne trose kalorije...Image
ImageWherever you go, go with all your heart...
User avatar
Crazy Soul
 
Posts: 6368
Joined: 05 Apr 2011, 09:19
Location: Beograd

Re: Teretana, kardio, fitnes, proteini i ugljeni hidrati

Postby lockdown » 20 Jun 2013, 22:17

Crazy Soul wrote:Jao bre Lock... pretvorices se u R2D2-a...tako se ne trose kalorije...Image

Sta predlazes ? :roll:
Danju fin, noću Čarli Šin.
User avatar
lockdown
 
Posts: 20932
Joined: 22 Jun 2011, 13:15

Re: Teretana, kardio, fitnes, proteini i ugljeni hidrati

Postby Crazy Soul » 20 Jun 2013, 22:39

lockdown wrote:
Crazy Soul wrote:Jao bre Lock... pretvorices se u R2D2-a...tako se ne trose kalorije...Image

Sta predlazes ? :roll:

Pa... vezano za ovu temu, imas trbusnjake.... i trbusnjake... i trbusnjake....Image
ImageWherever you go, go with all your heart...
User avatar
Crazy Soul
 
Posts: 6368
Joined: 05 Apr 2011, 09:19
Location: Beograd

Re: Teretana, kardio, fitnes, proteini i ugljeni hidrati

Postby lockdown » 20 Jun 2013, 22:44

Crazy Soul wrote:
lockdown wrote:
Crazy Soul wrote:Jao bre Lock... pretvorices se u R2D2-a...tako se ne trose kalorije...Image

Sta predlazes ? :roll:

Pa... vezano za ovu temu, imas trbusnjake.... i trbusnjake... i trbusnjake....Image

Nesto si dugo smisljala sta ces da napises :roll:

Radim i to ponekad .. svaku drugi, treci dan ...Al ne vredi kad sam posle toga jeo cevape :D

Danju fin, noću Čarli Šin.
User avatar
lockdown
 
Posts: 20932
Joined: 22 Jun 2011, 13:15

Re: Teretana, kardio, fitnes, proteini i ugljeni hidrati

Postby Crazy Soul » 20 Jun 2013, 22:56

lockdown wrote:Nesto si dugo smisljala sta ces da napises :roll:


Kad me dest..dest.. ometaju sa strane....Image
ImageWherever you go, go with all your heart...
User avatar
Crazy Soul
 
Posts: 6368
Joined: 05 Apr 2011, 09:19
Location: Beograd

Re: Teretana, kardio, fitnes, proteini i ugljeni hidrati

Postby Starsica » 01 Jul 2013, 20:09

Drugari, treba mi vasa pomoc :)
Hocu malo da se zategnem i da se dovedem u formu, ali pojma nemam sta da radim od vezbi :biggrin: Do pre godinu dana sam igrala folklor ali sam zbog natezanja ligamenata (natezanja do granice pucanja) i veoma slabog clanka zbog povrede morala da odustanem od igranja. Od tada se ni sa cim nisam bavila, u teretanu nisam isla od svoje dvadesete godine, tako da, moze se reci da sam poprilicno ispala iz forme odavno :D
Dajte koji savet, sta i kako :) I da, nemam teretanu u selu koju mogu redovno da posecujem, teretana tek od oktobra :biggrin:
Novi pristup učenju engleskog jezika, bez učenja gramatike i dosadnih časova, učenje jezika kroz konverzaciju. Potrebno je minimalno znanje jezika, sve ostalo prepustite meni :D
Stars drži časove engleskog, poruka u inboks za dogovor. Cimanje stop :D
User avatar
Starsica
 
Posts: 6548
Joined: 05 Jun 2011, 14:35

Re: Teretana, kardio, fitnes, proteini i ugljeni hidrati

Postby ОГИ » 01 Jul 2013, 20:23

Trčanje, sklekovi, trbušnjaci za početak.. :D

Naravno, moraš voditi računa o ishrani.
Полети високо птицо бијела
огласи свима својим криком
нека те чује Европа цијела
да земљу своју не дамо ником!
User avatar
ОГИ
 
Posts: 10008
Joined: 05 Oct 2011, 23:29
Location: преко Дрине

Re: Teretana, kardio, fitnes, proteini i ugljeni hidrati

Postby Starsica » 01 Jul 2013, 20:25

U zivotu sklek nijedan nisam mogla da uradim, ne racunajuci one zenske na kolenima (nemoj nekom nesto bezobrazno da je palo na pamet).
Zto sam i pitala za pocetnika sta se preporucuje, ne mogu raditi sklekove ako ne mogu da uradim nijedan.
Novi pristup učenju engleskog jezika, bez učenja gramatike i dosadnih časova, učenje jezika kroz konverzaciju. Potrebno je minimalno znanje jezika, sve ostalo prepustite meni :D
Stars drži časove engleskog, poruka u inboks za dogovor. Cimanje stop :D
User avatar
Starsica
 
Posts: 6548
Joined: 05 Jun 2011, 14:35

Re: Teretana, kardio, fitnes, proteini i ugljeni hidrati

Postby Baron » 01 Jul 2013, 20:29

Sacekaj da prodje ljeto :D Posle ce ionako da ti bude svejedno :D

Ma kreni sa trcanjem, pa polako povecavaj distancu, i smanji ishranu i to ti je to...
User avatar
Baron
 
Posts: 17605
Joined: 25 Sep 2012, 18:21

Re: Teretana, kardio, fitnes, proteini i ugljeni hidrati

Postby ОГИ » 01 Jul 2013, 20:29

Možeš na netu naći dosta onih vježbi sa bučicama kako bi ojačala ruke. E sad, bučice imaš u teretani, obzirom da je ti nemaš, nabavi bučice.
Полети високо птицо бијела
огласи свима својим криком
нека те чује Европа цијела
да земљу своју не дамо ником!
User avatar
ОГИ
 
Posts: 10008
Joined: 05 Oct 2011, 23:29
Location: преко Дрине

Re: Teretana, kardio, fitnes, proteini i ugljeni hidrati

Postby Starsica » 01 Jul 2013, 20:37

Ja da mogu da trcim (zbog clanka), ne bih prestajala da igram folklor :biggrin:
Hvala na savetima, ali niste mi nesto bili od pomoci :jezik:
Novi pristup učenju engleskog jezika, bez učenja gramatike i dosadnih časova, učenje jezika kroz konverzaciju. Potrebno je minimalno znanje jezika, sve ostalo prepustite meni :D
Stars drži časove engleskog, poruka u inboks za dogovor. Cimanje stop :D
User avatar
Starsica
 
Posts: 6548
Joined: 05 Jun 2011, 14:35

Re: Teretana, kardio, fitnes, proteini i ugljeni hidrati

Postby Baron » 01 Jul 2013, 20:42

Ne mozes da trcis, ne mozes da radis sklekove...hmm..:D Lezi i moli se Bogu da te zategne ili vidi da kontaktiras gospodju Bozen?
Last edited by Baron on 01 Jul 2013, 20:43, edited 1 time in total.
User avatar
Baron
 
Posts: 17605
Joined: 25 Sep 2012, 18:21

Re: Teretana, kardio, fitnes, proteini i ugljeni hidrati

Postby Dare » 01 Jul 2013, 20:42

Manje jedi i puno puno se ....... :jezik: Zagarantovano skidaš kg. :D
https://www.avangarda.in/forum/viewtopic.php?p=3202743#p3202743
User avatar
Dare
 
Posts: 15013
Joined: 21 Dec 2012, 14:23

Re: Teretana, kardio, fitnes, proteini i ugljeni hidrati

Postby Starsica » 01 Jul 2013, 20:51

Lawrence, tako nesto radim od kad znam za sebe, nije pomoglo :lollol: Ne moramo podbadati, zar ne? Zato sam i pitala ovde, iznela citavu pricu. Ja bih najsrecnija bila da mi je clanak citav i da mogu da budem aktivna kao ranije, ali ne mogu i na clanak ne mogu da uticem, cak ni da ga bandaziram ne mogu jer ne pomaze.
I uostalom, nisam se javila na temi da bih se pravdala, pitala sam za pomoc i cim sam objasnila o cemu se radi i gde sam sada, ocekivala sam da je mozda neko prosao kroz slicnu situaciju pa da moze da mi da savet a ne odma' da mi se kaze da molim Boga za pomoc. Nismo deca.

Hvala unapred svima koji bi imali savet, ne morate se truditi, ubijena mi je volja od ubedjivanja :biggrin:
Novi pristup učenju engleskog jezika, bez učenja gramatike i dosadnih časova, učenje jezika kroz konverzaciju. Potrebno je minimalno znanje jezika, sve ostalo prepustite meni :D
Stars drži časove engleskog, poruka u inboks za dogovor. Cimanje stop :D
User avatar
Starsica
 
Posts: 6548
Joined: 05 Jun 2011, 14:35

Re: Teretana, kardio, fitnes, proteini i ugljeni hidrati

Postby Baron » 01 Jul 2013, 20:57

Izvinjavam se ako si shvatila kao uvredu, nije mi bio cilj,hteo sam da se nasalim.. al' stvarno nisam imao ideju kako da pomognem...

U svakom slucaju mozes korigovati ishranom, najpre, moj drug je za mesec i po smrsao i do 10 kg, izbacio hljeb i pretvorio se u kalorimetar, nismo seli da jedemo da on jebeno u sekundi nije sracunao koliko sta ima kalorija :D

Jos jednom, izvini ako si se nasla uvredjena.
User avatar
Baron
 
Posts: 17605
Joined: 25 Sep 2012, 18:21

PreviousNext

Return to Lifestyle

Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 0 guests